Une séance de sport de 45min/1h
Créer une cohésion sociale
RĂ©duit le stress
Stimule la motivation
Responsabilise les personnes
AmĂ©liore lâestime de soi et confiance en soi
AmĂ©liore le cardio, lâendurance musculaire
RĂ©duit le sentiment de solitude
Des cours de HIIT, renforcement, abdos fessiers, circuits trainingâŠ
Venez transpirer avec nous ! đŠ
Avec le smile đ
Avec la motivation đȘđŒ
Avec les encouragements đŁ
Venez venez !!! đđ»
Un coach au top dans un nouveau lieu Ă©galement top.... tout est rĂ©uni pour aimer le sport đ
Une salle super oĂč tu laisses tes complexes au vestiaire ! Yeliz est une coach passionnĂ©e qui sait mettre Ă l'aise et s'adapte Ă ses clients ! Ca donne envie de se dĂ©passer sans ĂȘtre jugĂ© !
Ăa fait maintenant quelques annĂ©es que je fais du coaching avec YĂ©liz, elle explique bien les mouvements, elle s'adapte Ă chaque personne selon leur niveau et elle est toujours de bons conseils ! Vous pouvez y aller les yeux fermĂ©s !
